La Somatothérapie, comme l’indique son étymologie, consiste à guérir par le corps (soma, en grec ancien) et plus précisément par le toucher.

Elle permet de prendre conscience de son corps et des blocages émotionnels qui sont ancrés pour répondre à la question : Qui suis-je ?.

COMMENT SE DEROULE UNE SEANCE

La somatothérapie est une approche psychocorporelle qui utilise diverses techniques telles que le toucher, le massage, l’écoute active, la respiration consciente, la verbalisation, la libération des émotions négatives et la créativité.

Ensemble nous définissons des objectifs de mieux-être. À travers le massage et la verbalisation des ressentis, vous recevez des outils pour travailler sur vous-même, afin de mieux vous connaître et libérer votre plein potentiel.

Cette approche vous aide à vivre pleinement le moment présent, à retrouver la confiance en soi, à lâcher prise et à prendre conscience de ce qui est important pour vous, en ayant les outils qui vous accompagnent tout au long de votre chemin et bien plus.

Elle favorise votre épanouissement personnel, relationnel et émotionnel.

LES BIENFAITS DE LA SOMATOTHERAPIE

Réduit le stress et l’angoisse

Invite au lâcher prise

Apaise le mental, le physique et l’esprit

Libère les tensions négatives

Développement personnel

Améliore considérablement l’équilibre émotionnel

Soutient le système immunitaire

Être à l’écoute de son corps

Réduit la fatigue nerveuse

Libération des blocages